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Feira de Grândola - Educar para a Saúde - 5 dias 5 projetos
27 a 31 de agosto | das 20 às 24h
 
 
A IMPORTÂNCIA DE BRINCAR COM OS SONS - 27 de agosto (5ª feira)
 
Diversos estudos defendem que o sucesso na aprendizagem da leitura e da escrita está relacionado com o domínio da consciência fonológica. A consciência fonológica refere-se à competência para identificar e manipular palavras, sílabas e sons.
Estas competências devem ser trabalhadas o mais cedo possível, iniciando ainda em idade pré-escolar, de forma a prevenir o insucesso no processo de aprendizagem da leitura e escrita.
 
A equipa de saúde propõe aos visitantes a participação nas seguintes atividades:
 
1- DISTRIBUIÇÃO DE FOLHETOS e VISUALIZAÇÃO DE FILMES ALUSIVOS À TEMÁTICA – destinados à população em geral
 
Links filme TF:
 
2.       JOGO:  “OFICINA DOS SONS”
Área:
Linguagem
Objetivo:
Promover a consciência fonológica.
Material necessário: 
Roleta, cartões com perguntas
Descrição:
 
O participante fará girar a roleta e responderá a uma questão relacionada com a consciência fonológica (Identificação e produção de rimas; Segmentação frásica, silábica e fonémica; Reconhecimento de sílabas e sons; Adição de palavras, sílabas e sons; Omissão de palavras, sílabas e sons; Troca de sílabas e sons).
Destinatários:
Em grupo ou individual, dos 4 aos 12 anos.
 “EDUCAR É PREVENIR ” - 28 de agosto (sexta-feira)
 
Os comportamentos de dependência e o consumo (álcool, tabaco e outras substâncias químicas) em adolescentes continuam a ocupar um lugar de destaque, no conjunto das preocupações, relativamente à saúde dos jovens. Esta preocupação é ainda maior ao constatarmos o consumo excessivo na idade adulta.
 
De entre estas substâncias, demos especial ênfase ao tabaco enquanto fator de risco da DPOC, considerada atualmente a terceira causa de morte (DGS). Este é um problema acrescido se considerarmos que o subdiagnóstico se estima nos 96.8%, com valores inesperadamente altos nos não fumadores (9,2%) e que a prevalência duplica a partir de cargas tabágicas> 20 UMA. Estes factos, do nosso ponto de vista, justificam em contexto de feira um rastreio do tipo case finding (detecção de casos, dirigido a uma população alvo, com factores de risco e sintomas sugestivos de DPOC).
A prevenção de todos os comportamentos de dependência, mediante a sensibilização, a educação e a ação, é fundamental para a promoção de comportamentos de saúde, para o bem-estar e qualidade de vida.
  
A equipa de saúde propõe aos visitantes a participação nas seguintes atividades:
 
1 - DISTRIBUIÇÃO DE FOLHETOS e VISUALIZAÇÃO DE FILMES ALUSIVOS À TEMÁTICA – destinados à população em geral
 
 
2.       ATIVIDADE : ESPIROMETRIA
Área:
 Sistema respiratório
 
Objetivo:
 Sensibilizar para os comportamentos de risco, nomeadamente o uso de tabaco.
 
Material necessário: 
 Espirómetro, filtros, bocais, cartões de registo ….
 
Descrição: Realização de exame espirométrico basal, considerando-se elegíveis para o rastreio, indivíduos de ambos sexos, preferencialmente fumadores, com ou sem sintomas.
Destinatários:
Indivíduos com idade igual ou superior a 40 anos.
 
3.       - TESTE DE RASTREIO AO ÁLCOOL, TABACO E OUTRAS SUBSTÂNCIAS (ASSIST)
- TESTE DE DEPENDÊNCIA DA INTERNET
Área:
 Cognitivo-comportamental/ comportamentos aditivos
Objetivo:
 Promover comportamentos de saúde para o bem-estar e qualidade de vida
Material necessário: 
Canetas, testes e folhetos em papel
Descrição:
Os participantes são convidados e ajudados no preenchimento de questionários de auto-avaliação que têm como objetivo identificar e avaliar os seus fatores de risco de dependência, bem como, os motivos que os conduziram a esses comportamentos.
Destinatários:
Adolescentes e jovens
 
 
O SOL FÁZ BEM A QUEM TODO O CUIDADO TEM | 29 de agosto (sábado)
 
Apesar de cada vez mais pessoas aderirem aos cuidados de proteção com a exposição solar, surgem todos os anos em Portugal cerca de 1.000 novos casos de melanoma, um dos tipos de cancro mais comum. Sendo dos mais graves, é responsável por 80% das mortes por cancro cutâneo.
 
 A prevenção e os cuidados na exposição ao Sol são essenciais para combater esta incidência, ao mesmo tempo que a deteção, tão precoce quanto possível, aumenta as hipóteses de um desfecho positivo quando a doença é diagnosticada.
 
Nessa linha, considerando a extensão de costa de mais de 45 km no nosso concelho, convidativa à prática de atividades laborais e de lazer ao ar livre, propomo-nos continuar a promover uma nova forma de sensibilização da comunidade para a prevenção do cancro e assim encerrar a Campanha desenvolvida pela Unidade Móvel de Saúde no mês de Julho.
 
A equipa de saúde propõe aos visitantes a participação nas seguintes atividades:
 
1-      DISTRIBUIÇÃO DE FOLHETOS e VISUALIZAÇÃO DE FILME ALUSIVO À TEMÁTICA – destinados à população em geral
 
 
2.       ATIVIDADE: PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO
Área:
 Cognitivo-comportamental /Pele
Objetivo:
 Sensibilizar para os comportamentos de risco; informar sobre fatores de proteção perante a exposição solar.
Material necessário: 
Tela temática “Vê aqui o que sabes sobre prevenção solar
Descrição: Perante a tela em exposição os participantes são convidados a testar os seus conhecimentos respondendo às questões aí colocadas quanto aos cuidados a ter com o sol; confrontam as suas respostas destapando as quadrículas existentes; onde está assinalado o certo e o errado; O profissional que acompanha a atividade fará os necessários esclarecimentos.
Destinatários:
Individual ou em grupo. Adolescentes, jovens e adultos
3.       JOGO: DESCOBRE O PROVERBIO/DESCOBRE AS DIFERENÇAS
Área:
 Cognitivo-comportamental/ pele
Objetivo:
 Sensibilizar para os comportamentos de risco; informar sobre fatores de proteção perante a exposição solar.
Material necessário: 
Canetas, jogos em papel
Descrição:
Os participantes são convidados e ajudados no preenchimento de questionários de auto-avaliação que têm como objetivo identificar e avaliar os seus fatores de risco de dependência, bem como, os motivos que os conduziram a esses comportamentos.
Destinatários:
Crianças a partir dos 6 anos e adolescentes
         4. ATIVIDADE: ENTREGA DE PRÉMIOS DA CAMPANHA CUIDADOS COM O SOL
Área:
 Cognitivo-comportamental /Pele
Objetivo:
 Entregar os prémios aos vencedores do sorteio e realizar fotografia em “moldura” concebida para o efeito, alusiva à temática.
 
Material necessário: 
Moldura, relógios, máquina fotográfica, listagem com nome dos vencedores
 
Descrição: Os vencedores do sorteio e os seus responsáveis (pais, encarregados de educação), foram convidados a comparecer no stand da feira no período de hoje para receber o prèmio e tirar foto alusiva à campanha.
Destinatários:
Vencedores do sorteio realizado durante a campanha de cuidados com o sol
 
 
Segurança Alimentar – O que comemos é seguro? 30 de agosto (domingo)
 
Segurança Alimentar foi o tema escolhido este ano pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para alertar os governos, sector da saúde e sociedade em geral para as questões da segurança/qualidade ao longo da cadeia alimentar, ou seja desde a produção primária, industria, comercialização e transportes, até ao consumidor e as suas repercussões na saúde humana.
Consumidores somos todos nós! Para alertar os mais jovens e os menos jovens para este assunto, promovendo escolhas informadas e fazendo o que está ao nosso alcance, resolvemos lembrar a importância da higiene pessoal/ alimentar na prevenção de toxinfeções. Observar ao microscópio alguns microorganismos que ainda que invisíveis a olho nu, podem provocar problemas, informar sobre como evitá-los, sobre a leitura dos rótulos dos produtos alimentares e a sua conservação/ arrumação no local certo, é pois a forma que elegemos para sensibilizar sobre a temática.
A equipa de saúde propõe aos visitantes a participação nas seguintes atividades:
 
1-      DISTRIBUIÇÃO DE FOLHETOS e VISUALIZAÇÃO DE FILMES ALUSIVOS À TEMÁTICA –   
destinados à população em geral
 
 
 
2.       JOGO: MINIONÍSSIMOS – ESTÁS A VÊ-LOS? ACABA COM ELES! 
Área: Segurança Alimentar
 
Objetivo: Promover conhecimentos sobre segurança alimentar.
 
Material necessário: 
 1 Tabuleiro, 1 conjunto de pinos, 1 conjunto de bolas;
Descrição:
Num tabuleiro encontram-se pinos de várias cores, representando microorganismos ou factores de insegurança alimentar (“minioníssimos”). Aos participantes é facultado um conjunto de bolas coloridas (as medidas adequadas: higiene das mãos e higiene alimentar) com as quais deverão derrubar os pinos da cor respetiva bola.
Destinatários:
Em grupo ou individual; dos 4 aos 12 anos
3.       ATIVIDADE : MINIONÍSSIMOS – ESTÁS A VÊ-LOS?
Área: Segurança Alimentar
 
Objetivo: Promover conhecimentos sobre os microorganismos que provocam infecções alimentares.
Material necessário: 
1 Microscópio, lâminas coradas para observação de microorganismos;
Descrição:
Com o auxílio de um profissional de saúde os participantes serão convidados a observar no microscópio, as lâminas com cultura de diferentes microorganismos, causadores potenciais de toxinfeções. Em simultâneo serão dadas explicações sobre a forma de transmissão e os cuidados possíveis de prevenção.
Destinatários:
Em grupo ou individual; a partir dos 7 anos
4.       ATIVIDADE : LEITURA DE RÓTULOS
Área:
 Segurança alimentar
Objetivo:
Promover conhecimentos sobre escolhas alimentares seguras.
Identificar erros alimentares e a sua possível correção.
Material necessário: 
Embalagens de alimentos com rótulo de informação ao consumidor (composição dos alimentos, conservantes, aditivos, prazo de validade)
 
Descrição: Os participantes são convidados a escolher uma embalagem e ajudados a interpretar o seu rótulo.
 
Destinatários: Jovens e adultos
5.       ACTIVIDADE “TERMÓMETRO GIGANTE”
Área: Segurança alimentar
Objetivo: Promover a aquisição de conhecimentos na área da segurança alimentar, a conservação dos alimentos e o comportamento dos microrganismos a diferentes temperaturas.
Material necessário:
Cartaz com termómetro gigante; imagens de diferentes temperaturas; desenho dos microrganismos nos diferentes estados (mortos, adormecidos, ativos).
Descrição:
Perante um cartaz que retrata o interior de um frigorífico em que há diferentes níveis de temperatura/ diferentes níveis de conservação de alimentos, comparam-se as imagens dos microrganismos nos seus diferentes estados, de acordo com as temperaturas registadas.
Destinatários: Jovens e Adultos.
 
 
O SEU CORPO PRECISA DE SI A VIDA INTEIRA| 31 de agosto (domingo)
 
As intervenções da Fisioterapia e da Enfermagem de Reabilitação visam ajudar as pessoas ao longo do ciclo de vida, a maximizar o seu potencial funcional e independência. Através de ações preventivas ou reabilitadoras, pretende-se melhorar a função, promover a independência e a máxima satisfação da pessoa, preservando a sua auto-estima e qualidade de vida.
 
Nesse sentido, selecionamos para este ano as etapas de vida que se relacionam com a escola, com a gravidez e a pessoa adulta/idosa, para incidir na promoção de estilos de vida saudáveis e na minimização dos fatores de fragilidade que podem estar associados às mesmas.
 
A equipa de saúde propõe aos visitantes a participação nas seguintes atividades:
 
 
1-      DISTRIBUIÇÃO DE FOLHETOS e VISUALIZAÇÃO DE FILMES ALUSIVOS À TEMÁTICA – 
destinados à população em geral
 
2.       JOGO DA POSTURA
Área: Postura corporal
Objetivo:
- Sensibilizar os alunos do 1º e 2º ciclo para os cuidados a ter com a sua postura nas atividades do dia-a-dia;                                                                                              
- Alertar para os cuidados a ter com o uso das mochilas;
- Prevenir hábitos incorretos.
Material necessário: Balança, diferentes tipos de mochila, conteúdos para a mochila, carteira escolar;
Descrição: Os participantes são convidados a:
- sentar-se numa carteira, como se estivessem numa sala de aula sendo orientados sobre os erros posturais cometidos e correcção dos mesmos;
- escolher a mochila, preenchê-la e colocá-la como se se tratasse de um dia de aulas; de acordo com o seu peso corporal, o tipo de mochila escolhida e a forma como a transportam serão esclarecidos dos erros identificados e a correcção dos mesmos.
Destinatários: A partir dos 6 anos
3.       ATIVIDADE: ERGONOMIA DURANTE A GRAVIDEZ
Área: Postura corporal
Objetivo:
Esclarecer as gestantes sobre:
- fisiologia da gestação e sua relação com as actividades diárias, laborais ou domésticas;
- a  importância da ergonomia durante as actividades do dia-a-dia na prevenção de lesões;                                                               
Material necessário: Vassoura, cadeira, objetos diversos;
Descrição: Atendendo a que a gestação afeta significativamente o sistema músculo-esquelético principalmente quando a gestante se envolve além do trabalho profissional, com os afazeres domésticos, as participantes serão convidadas a simular algumas tarefas, por ex: varrer, levantar objetos, levantar-se de uma cadeira, sendo informadas sobre os erros detetados, forma de os corrigir e sua relevância da prevenção de lesões.
 
Destinatários: Mulheres Gravidas
4.       ATIVIDADE: PREVENÇÃO DE INCAPACIDADES
Área: Postura corporal e funcionalidade
Objetivo:
Exemplificar exercícios simples e básicos que podem aumentar a força, a função cardiovascular, prevenir e tratar a osteoporose, melhorar a mobilidade, diminuir a depressão e reduzir a ocorrência de acidentes.
Material necessário: colchões, cadeira…
Descrição: Os participantes são convidados a participar em alguns exercícios simples que reproduzidos no dia-a-dia de forma regular, podem contribuir para melhorar as suas funcionalidade minimizando ou adiando as perdas e incapacidades que se instalam com a idade.
Destinatários: Adultos e idosos
 
 
Observações- Em qualquer dos dias se pode desenvolver as atividades, caso haja público para as mesmas.
 
 
Ao longo dos cinco dias do evento faremos também a divulgação do Serviço de Voluntariado e para tal, contaremos diariamente com a colaboração dos nossos voluntários