A UCC Almoreg (Reguengos de Monsaraz/Mourão) comemorou o Dia da Mulher com o projeto “Amar a Vida - Viver saudável” em parceria com a Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz, a junta de freguesia de Reguengos de Monsaraz, o Agrupamento de Escolas de Reguengos de Monsaraz, a Santa Casa da Misericórdia de Reguengos de Monsaraz e o Continente de Reguengos de Monsaraz com os seguintes objetivos:
- Melhorar o acesso aos cuidados de saúde;
- Contribuir para a prevenção da doença;
- Promover hábitos de vida saudáveis.
Para dar resposta aos objetivos realizámos em diversas escolas do agrupamento, na junta de freguesia, na santa Casa da Misericordia de Reguengos de Monsaraz, no modelo e no centro de saúde, tendo como população alvo as funcionárias, acções de sensibilização com entrega de folhetos informativos e diversas informações dadas de forma informal sobre a prevenção da doença. Desenvolveremos uma aula de Ginástica Laboral que tem objetivos que contemplam tanto a empresa como o trabalhador. No que diz respeito à empresa, podemos enumerar os seguintes: aumento de produtividade; diminuição dos gastos com despesas médicas e absentismo; redução do stress; redução das doenças ocupacionais; melhorar as relações entre empresa e empregados; proporcionar ambiente mais sociável e agradável.
No âmbito dos empregados, os objetivos da ginástica laboral são os seguintes: prática de uma actividade física saudável, com orientação de um profissional especializado; redução do desgaste físico e de tensões musculares; prevenção de lesões ocupacionais; melhorar a auto-estima; promoção do bem-estar mental; melhorar o relacionamento interpessoal e aumentar o ânimo e a disposição para o trabalho.
Para que esta actividade possa ter continuidade na perspectiva de ganhos em saúde elaborámos um cartaz que ficará exposto em cada secção da câmara municipal, junta de freguesia, empresas, centro de saúde e em todas as escolas da área de abrangência da UCC. Durante o mês de março serão entregues nas escolas o cartaz, e folhetos com exercícios possíveis e serão realizadas sessões de educação para a saúde sobre a importância da ginástica laboral, na manutenção de uma boa postura e nos hábitos de vida saudáveis.