A Unidade de Cuidados na Comunidade de Arraiolos assinalou, no Agrupamento de Escolas de Arraiolos, a convite do Gabinete de Saúde e Bem-Estar, o Dia Internacional da Saúde Mental.
A ação decorreu no dia 10 de outubro, com a realização de uma atividade de promoção da Saúde Mental intitulada “Promoção do Bem-estar Físico e Emocional”, com o objetivo de promover a adoção de comportamentos protetores da Saúde Mental na comunidade escolar.
A atividade dividiu-se em várias partes ao longo do dia e englobou:
- Sessões de esclarecimento para os alunos sobre factos e mitos relacionados com a saúde mental;
- Esclarecimento de conceitos e estratégias de promoção da saúde mental;
- Sessões de relaxamento, com ensino de técnicas de respiração para alívio e redução da ansiedade.
No final do dia, foi realizada uma sessão para professores e funcionários, sobre preocupações e dúvidas relacionadas com a Saúde Mental.
A atividade foi dinamizada pelo “Monte de Magia” com a colaboração do gabinete de técnicas Especializadas do Agrupamento de Escolas de Arraiolos e a equipa da Unidade de Cuidados na Comunidade de Arraiolos.
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