A Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Arraiolos em resposta a uma necessidade identificada pelo Município de Arraiolos, realizou durante o mês de setembro de 2019, duas ações com o tema: “Higiene Postural no Local de Trabalho”, dirigidas aos trabalhadores da Câmara Municipal. Estas sessões decorreram no edifício sede do Município e contaram com uma apresentação teórica e prática seguida de um momento de relaxamento.
Estas ações tiveram como objetivos, a sensibilização para o risco/perigo da adoção de posturas incorretas, a capacitação e ensino sobre alterações posturais e ergonómicas a realizar, e por último a sensibilização para a realização regular ao longo do dia de pequenos exercícios de mobilidade global e alongamentos no local de trabalho. No decorrer das ações surgiram três desafios aos participantes, o primeiro de reflexão sobre a temática apresentada, o segundo relacionado com o compromisso na adaptação, mesmo que em pequenas medidas no seu dia-a-dia, e por último o de influenciar e capacitar outros em seu redor. Num trabalho conjunto e articulado com as entidades parceiras no Conselho, a UCC pretende ser uma fonte de apoio para a promoção e adoção de hábitos e estilos de vida mais saudáveis, que agem de forma significativa na prevenção da doença e contribuem para o aumento da literacia em saúde.