Para entrar no fim de semana a dormir melhor, o Laboratório do Sono da Unidade Local de Saúde do Alentejo Central deixa algumas dicas, na descrição, para fazer a sua higiene do sono.
Sono é sinónimo de qualidade de vida e, portanto, neste Dia Mundial do Sono, a ULSAC salienta que este é essencial para uma vida saudável.
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