A Unidade Local de Saúde do Litoral Alentejano marcou presença na PIMEL 2023 através do Centro de Saúde de Alcácer do Sal.
Na 31º edição deste tradicional certame do turismo e das atividades económicas de Alcácer do Sal, que decorreu nos dias 23, 24 e 25 de junho, o tema escolhido foi o Sono – Qualidade do sono e Apneia do sono.
No stand foi fornecida, aos visitantes, informação sobre a importância do sono para a saúde mental e psicológica, já que os maus hábitos de sono estão muitas vezes associados a sintomas de depressão, ao abuso de álcool e outras drogas, assim como à diminuição do desempenho e da produtividade.
Considerando que o sono desempenha, de facto, uma função primordial na vida e na saúde de todos nós, foi escolhido este tema, dada a pouca visibilidade que lhe tem sido atribuída nas questões da literacia em saúde.
Para se poder valorizar as horas que se passa a dormir, é importante que cada um perceba como funciona o sono, que impacto tem a sua privação na nossa saúde e qualidade de vida e o que podemos fazer para melhorar a qualidade das horas em que estamos a dormir.