ALERTA À POPULAÇÃO
Previsão de Temperaturas Elevadas e Riscos para a Saúde
Considerando que se preveem temperaturas máximas elevadas para os próximos
dias, acresce a necessidade de tomar cuidados de prevenção e proteção, tendo em
conta os possíveis efeitos para a saúde, com particular atenção e vigilância aos
grupos populacionais mais vulneráveis como crianças, idosos, pessoas portadoras de
patologias crónicas e trabalhadores que exerçam atividades ao ar livre.
Assim recomenda-se à população em geral, a adoção das seguintes medidas:
Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta naturais, sem adição de açúcar;
Moderar a exposição direta ao sol entre as 11h e as 17h;
Utilizar roupa larga, leve e fresca, óculos com proteção e chapéu de abas largas;
Aplicar protetor solar com fator igual ou superior a 30;
Evitar a exposição direta ao sol de crianças com menos de 3 anos;
Reforçar a vigilância a idosos e doentes crónicos que vivam sozinhos;
Os portadores de doenças crónicas, devem seguir os conselhos do seu médico
assistente para períodos de calor intenso;
Moderar as atividades ao ar livre que exijam esforços físicos, especialmente
desportivas e de lazer;
Os trabalhadores que exerçam atividades ao ar livre devem proteger-se com
vestuário adequado e fazer uma boa hidratação.
Se necessário ligue:
Saúde 24 – 808 24 24 24 e em caso de emergência ligue 112.
Évora, 28 de Junho de 2015
A Delegada de Saúde Regional do Alentejo
Filomena Araújo